Classificação das Técnicas de Judô

No Judô, a Classificação Tradicional das Técnicas é subdividida em dois grupos:

  1. Nage-Waza (67 Técnicas)Técnicas de Projeção
  2. Katame-Waza (29 Técnicas)Técnicas de Controle

É importante saber que Waza significa técnica e o atleta que executa a técnica é denominado Tori e aquele que sofre a ação, Uke. Não confundir com a pronúncia de Uki, de Uki Goshi, que significa flutuar.

  1. O Nage-Waza (Técnicas de Projeção) dividem-se em:

    • Tachi-Waza (Técnicas em Pé – 47 Técnicas)

      – Técnicas em que o Tori, quem arremessa, permanece de pé durante a projeção.

      As técnicas de Tachi-Waza caracterizam-se pela parte do corpo predominante na sua execução.

      Assim divide-se em:

      • Te-Waza (15 Técninas)

        Técnicas de Braço

      • Koshi Waza (11 Técnicas)

        Técnicas de Quadril

      • Ashi-Waza (21 Técnicas)

        Técnicas de Perna

    • Sutemi-Waza (Técnicas de Sacrifício – 20 Técnicas)

      – Técnicas em que o Tori projeta-se ao solo para executar a técnica e assim derrubar o Uke, por isso são denominadas técnicas de sacrifício, pois o Tori sacrifica o seu próprio equilíbrio para fazer a projeção.

      As técnicas de Sutemi-Waza, por sua vez, divide-se em:

      • Mae-Sutemi-Waza (05 Técnicas)

        Projeção para frente

      • Yoko-Sutemi-Waza (15 Técnicas)

        Projeção para o lado

  2. O Kateme-Waza (Técnicas de Controle) dividi-se em:

    • Ossae-Waza ou Ossaekomi-Waza (07 Técnicas)

      Técnicas de Imobilização

    • Shime-Waza (12 Técnicas)

      Técnicas de Estrangulamento

    • Kansetsu-Waza (10 Técnicas)

      Técnicas de Chave Articular

Classificação Tradicional das Técnicas
Nage-Waza (67 Técnicas de Projeção) Katame-Waza (29 Técnicas de Controle)
Tachi-Waza (47 Técninas em pé) Sutemi-Waza (20 Técnicas de Sacrifício) Ossae-Waza (07) Shime-Waza (12) Kansetsu-Waza (10)
Te-Waza (15) Koshi-Waza (11) Ashi-Waza (21) Mae-Sutemi-Waza (05) Yoko-Sutemi-Waza (15)