No Judô, a Classificação Tradicional das Técnicas é subdividida em três grupos:
- Nage-waza
- Katame-waza
- Atemi-waza
É importante saber que Waza significa técnica e o atleta que executa a técnica é denominado Tori e aquele que sofre a ação, Uke. Não confundir a pronúncia de Uke com Uki, de Uki Goshi, que significa flutuar.
- O Nage-Waza (Técnicas de Projeção) dividem-se em:
-
Tachi-Waza (Técnicas em Pé – 47 Técnicas)
– Técnicas em que o Tori (quem arremessa) permanece de pé durante a projeção.
As técnicas de Tachi-Waza caracterizam-se pela parte do corpo predominante na sua execução.
Assim, divide-se em:
-
Te-Waza (16 Técninas)
Técnicas de braço ou mão
-
Koshi Waza (10 Técnicas)
Técnicas de quadril
-
Ashi-Waza (21 Técnicas)
Técnicas de perna ou pé
-
-
Sutemi-Waza (Técnicas de Sacrifício – 20 Técnicas)
– Técnicas em que o Tori projeta-se ao solo para executar a técnica, por isso são denominadas técnicas de sacrifício, pois o Tori sacrifica o seu próprio equilíbrio para fazer a projeção.
As técnicas de Sutemi-Waza divide-se em:
-
Ma-sutemi-waza (05 Técnicas)
Projeção para frente.
-
Yoko-sutemi-waza (16 Técnicas)
Projeção para o lado
-
-
- O Katame-Waza (Técnicas de Controle) dividi-se em:
-
Osaekomi-waza ou Osae-Waza (10 Técnicas)
Técnicas de Imobilização
-
Shime-Waza (12 Técnicas)
Técnicas de Estrangulamento
-
Kansetsu-Waza (10 Técnicas)
Técnicas de Chave Articular
-
Nage-Waza (68 Técnicas de Projeção) | Katame-Waza (32 Técnicas de Controle) | ||||||
Tachi-Waza (47 Técninas em pé) | Sutemi-Waza (21 Técnicas de Sacrifício) | Ossae-Waza (10) | Shime-Waza (12) | Kansetsu-Waza (10) | |||
Te-Waza (16) | Koshi-Waza (11) | Ashi-Waza (21) | Mae-Sutemi-Waza (05) | Yoko-Sutemi-Waza (15) |